"नमस्कार मित्रो,क्या आप पूरे दिन तनाव मै या नकरात्मक माहोल मै रहते है या कोई आपको demotivate feel करते हो वेदों के अनुसार इन सब का सबसे असरदार तरीका हैं केवल ध्यान (meditation) पर कैसे बस आप सुबह कुछ समय के लिए हेडफोन लगा कर मेडिटेशन music सुन कर आप ओम मंत्र का जप करे इसे daily kare to आपका मन स्थिर रहेगा और नकरात्मक विचार भी मन मै नही आयेंगे और आप टेंशन से मुक्त हो सकते हो बस आपको प्रकृति से जुड़े रहना होगा तो मेरे इस लिंक पर क्लिक करके बेस्ट नेचर meditation music sun सकते है https://youtu.be/8ACFse0D0-E ©Durgesh kumar"