"हमारे शरीर की ऊर्जा का स्रोत है "सांसें" यदि ये ही अपूर्ण होंगी तो हम सम्पूर्ण जीवन कैसे जी सकते है आधी सांसे अर्थात आधा जीवन क्या हम ऐसा चाहते है? यदि नही तो आज और अभी से यह विचार पढ़ने के तुरंत बाद Deep Breathing का अभ्यास करें और कहीं से भी इसके महत्व को जाने यह ज्ञान आपके खूबसूरत जीवन और सुन्दर शक्तिशाली शरीर की "कुंजी" सिद्ध होगा ... ©कृतांत अनन्त नीरज... "