White इम्यूनिटी
आम को विटामिन सी का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत बनाने में मदद करता है.
ब्लड शुगर लेवल
आम डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए भी फ़ायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है.
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