Oil, almond
Nutritional value per 100 g
Energy 3,699 kJ (884 kcal)
Fat 100 g
Saturatedn 8.2 g
Monounsaturated 69.9 g
Polyunsaturated 17.4 g
omega‑3 0
omega‑6 17.4 g
Vitamins
Quantity %DV†
Vitamin E 261%39.2 mg
Vitamin K 6%7.0 μg
Minerals
Quantity b%DV†
Iron 0%0 mg
Percentages estimated using US recommendations for adults, except for potassium, which is estimated based on expert recommendation from the National Academies.
तेल, बादाम
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य
ऊर्जा 3,699 kJ (884 kcal)
वसा 100 ग्राम
संतृप्त 8.2 ग्राम
मोनोअनसैचुरेटेड 69.9 ग्राम
पॉलीअनसैचुरेटेड 17.4 ग्राम
ओमेगा‑3 0
ओमेगा‑6 17.4 ग्राम
विटामिन
मात्रा %DV†
विटामिन E 261%39.2 mg
विटामिन K 6%7.0 μg
खनिज
मात्रा b%DV†
लौह 0%0 mg
वयस्कों के लिए US अनुशंसाओं का उपयोग करके अनुमानित प्रतिशत, पोटेशियम को छोड़कर, जिसका अनुमान राष्ट्रीय अकादमियों से विशेषज्ञ अनुशंसा के आधार पर लगाया जाता है।
©Raj kumar kumar
Oil, almond
Nutritional value per 100 g
Energy 3,699 kJ (884 kcal)
Fat 100 g
Saturatedn 8.2 g
