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#मोटिवेशनल #t20_worldcup_2024 White ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद है सेब का सिरका (Benefits Of Apple Cider Vinegar In Diabetes) {Bolo Ji Radhey Radhey} शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सेब का सिरका बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सेब का सिरका टाइप 2 डायबिटीज के इलाज में कारगर साबित हो सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन द्वारा किए गए, एक अध्ययन में यह पाया गया है, कि सेब के सिरके में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के गुण मौजूद होते हैं। एक शोध के मुताबिक, अगर डायबिटीज के मरीज भोजन करने के बाद इसका सेवन करते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। इसमें मौजूद एसिटिक एसिड पाचन प्रक्रिया को धीमा करता है, जिससे शुगर का अवशोषण धीरे-धीरे होता है। इसके सेवन से इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार होता है, जिससे डायबिटीज रोगियों में अचानक से ब्लड शुगर स्पाइक को रोकने में मदद मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह हाई कोलेस्ट्रॉल और वजन को कंट्रोल में भी मदद कर सकता है। इसके नियमित सेवन से दिल की बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है। ©N S Yadav GoldMine

#t20_worldcup_2024 ब्लड शुगर कंट्रोल करने में फायदेमंद है सेब का सिरका (Benefits Of Apple Cider Vinegar In Diabetes) {Bolo Ji Radhey Radhey}

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#International_yoga_day #स्वस्थ #कविता #बेहतर #YogaGoodHealth #शांत White // करें योग रहे निरोग // योग हमारे शरीर की मांसपेशियों को सदैव क्रियाशील रखता योग मनुष्य के दिमाग को शांत रखता योग से मानव तनाव रहित रहता योग से बेहतर नींद का सुख पाता ये भूख को बढाये पाचन दूरुस्त रखे योग समाधि चित को शांत रखे योग मनुष्य की आकुलता, कलुषता पीड़ा, चिंता, तनाव को खत्म करता योग शरीर सांस व मन को जोड़ता नित प्रति शारीरिक आसन स्वांस अभ्यास, ध्यान से शरीर स्वस्थ रहता योग के जनक महर्षि पतंजलि कहे गये योग में चौरासी आसन, मुद्राएं होती सबसे उत्तम शीर्षासन, सर्वांगासन और सिद्धासन माने जाते नित योग करने से शरीर लचीला हस्टपुस्ट स्वस्थ रहेगा सुंदर सुडोल स्वस्थ शरीर का राज नित योग के लिए समय निकालो प्रभात भाग दौड़ की जीवन शैली शरीर को अस्वस्थ रोगी बनाती करें योग रहे निरोगी ये नियम अपनाते हैं ।। ©Shivkumar बेजुबान शायर

#Yoga #yogaday #International_yoga_day #YogaGoodHealth #yogalife // करें योग रहे निरोग // #योग हमारे शरीर की मांसपेशियों को सदैव क्रिय

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#trendingreels #healthcoach #hunarbaaz #Trending #Healthy

बैठकर झाड़ू-पोछा करने से पाचन क्रिया...? . . . #Trending #trendingreels #healthcoach #Health #Healthy Share With Ur Friends Follow @healthd

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